Моё определение личной эффективности обычно включает умение чётко определять, что меня не устраивает в настоящий момент, чего мне хотелось достичь / как изменить ситуацию, определение цепочки шагов-целей и продвижение по Пути. Со временем копилось неудовлетворение подобным механистическим подходом. Получалось, что главное определить координаты места, где ты находишься. Решить куда тебе хотелось бы прийти. Построить оптимальный маршрут и выдерживать график продвижения по нему.
Из расчета выпадало то состояние, в котором находится путешествующий в каждую минуту своего продвижения по Пути. Желаемое состояние, к которому ты стремишься, всегда оказывалось где-то впереди. Как морковка перед мордой ослика, заставляющая его тянуть повозку. Для объёмного понимания мне не хватало ещё одной оси координат для измерения эффективности.
Чем больше я помогал другим анализировать их эффективность, тем больше понимал какое значение имеет самоощущение, в котором человек движется к намеченным рубежам, в каждой точке своего Пути. Ещё одной составляющей эффективного человека для меня стало умение поддерживать себя в оптимальном состоянии. Есть стратегическая составляющая: анализ ситуации, определение желаемого будущего, целеполагание, планирование действий. Есть тактическое мастерство в каждое мгновение уметь приводить себя в необходимое состояние. Пока не до конца уяснил для себя суть того, что принято называть ресурсным состоянием, поэтому остерегаюсь применять этот термин, попробую сформулировать своими словами.
Бывает у вас такое, что по-настоящему ценить счастье пережитого, вы начинаете лишь по прошествии некоторого времени. У меня увы, такое бывает очень часто. Всю прелесть пережитого в путешествии начинаешь понимать, лишь разглядывая фотографии, сидя дома перед компьютером. Что мешало полной грудью вдыхать все прелести природы находясь в заповедных местах? Да голова была забита переживаниями об оставленном бизнесе, о возможных будущих трудностях. Маршрут был рассчитан, ты чётко знал когда и где будешь, что для этого тебе надо сделать, но получил от путешествия меньше половины возможных ощущений. Как похоже это на мою повседневную жизнь.
Все анализы текущей ситуации, технологии построения видения будущего, мастерство целеполагания, умение планировать свою деятельность и мотивировать себя на выполнение поставленных задач, теряют актуальность без тактического умения. Умения полноценно ощущать каждое мгновение своей жизни. Гармоничная жизнь должна походить на мелодию. Мелодия непрерывна и, исполняя её, нельзя прерываться и терять концентрацию ни на секунду. Иначе это будет уже не мелодия, а фрагменты мелодий. Мы так и живём фрагментами.
Сейчас занят прояснением составляющих данного тактического мастерства. Пытаюсь перевести в практические составляющие следующие его слагаемые. Философское отношение к своему прошлому, когда ты умеешь извлекать из него уроки. Бесстрашный взгляд в будущее. Наслаждение полноценным проживание настоящего. Переживание текущего мига что-то типа совмещения этих трёх компонентов. Более внятно пока описать этого не могу, продолжаю думать.
Был бы благодарен всем, кто поделится составляющими вашего понимания оптимального ощущения себя. Не знаю можно ли назвать это состояние счастьем? Можно ли пребывать постоянно в состоянии счастья? Некоторые утверждают, что подобных эффективных людей можно найти только в дурках :)
Все анализы текущей ситуации, технологии построения видения будущего, мастерство целеполагания, умение планировать свою деятельность и мотивировать себя на выполнение поставленных задач, теряют актуальность без тактического умения. Умения полноценно ощущать каждое мгновение своей жизни. Гармоничная жизнь должна походить на мелодию. Мелодия непрерывна и, исполняя её, нельзя прерываться и терять концентрацию ни на секунду. Иначе это будет уже не мелодия, а фрагменты мелодий. Мы так и живём фрагментами.
Оптимальное ощущение себя.
Лично для меня это нормальный процесс восприятия действительности и возможности выбирать метод реагирования на нее. Назвать счастьем можно, но скорее, я бы сказал что это — «сдержанная эйфория» ))
Сам я пишу музыку, а для того, чтобы это делать «оптимально» для себя — пришлось пройти многое. Процесс, как вы понимаете, творческий, и тут алгоритмы, казалось бы, скорее помешают, но как ни странно, есть все же моменты оптимизации. Некие «сложности» музыкантов, как правило — это сильнейшие глубинные зажатости и комплексы восприятия мира. Думаю, что это присуще не только музыкантам, потому что в общении с совершенно разным людьми я находил одни и те же закономерности восприятия чего-бы то ни было.
К музыке для меня все это имеет прямое отношение — она раскрывает в той или иной степени восприятие слушателя и музыканта. Так вот относительно вашей статьи — восприятие настоящего времени — это и есть хитрый тактический момент.
Написание музыки, как любой творческий процесс — и есть то самое тактическое ощущение каждого момента жизни. Для того чтобы мне его достичь, пришлось научится сочинять музыку где угодно и на чем угодно, и делать это настолько самокритично, чтобы в первую очередь мне это нравилось самому. Мне, на самом деле, вообще, по жизни, нравится не так уж много, но я стараюсь не критиковать результаты чужого труда, потому что, подозреваю, что я не во всем разбираюсь. Так вот — самокритичный подход позволяет нащупать ту самую грань «оптимального себя», которая позволяет получать высокий результат уже с самого начала работы. То есть я намеренно себя немного «завожу», но на самом деле, скорее «успокаиваю», чтобы написать трек ))
Соответственно, в копилку «оптимальности» я беру вот такую «заблаговременную самокритичность» — это метод, основанный на знании того, как лично мне, делать не нужно. То есть я не стремлюсь сделать так, как нужно, я стремлюсь НЕ сделать так, как делать точно не нужно. Это оставляет достаточно широкий простор для творчества и всякие возможности выбора, но одновременно отсекает самые ненужные и нелепые действия. Как вы понимаете в любой творческой работе это неплохо — получать результат не перебором миллионов ошибок каждый раз, а зная о этих ошибках искать новое в новом, при этом, оставаясь свободным — можно, в принципе, позволить себе все что угодно в экспериментах, но и добиться качественного результата в общем смысле.
Вообще, тут даже речь не просто о творческих профессиях. А вообще, о любой деятельности человека, результат которой он может сразу оценить — это строитель, к примеру, или пахарь. Они, полюбому, довольны тем, что видят в качестве результата своей работы. Потому что оглянулся — и видишь стену, которую только что возвел, или увидел поле, которое только что засеял зерном. Финансистам и консультантам — сложнее, результаты их работы весьма опосредованны, они их ощущают конечно в отзывах или в цифрах на экране, но это — совсем не то восприятие. Человек, результат работы которого — изменение пары цифр на экране — гораздо труднее получает свежее восприятие из действительности, метод его переживаний мира — гораздо более косноязычен и запутан, поэтому и получать некую «энергию» от таких процессов сложнее.
Так что, вторым пунктом в копилку «оптимальности» — ввожу адекватную, воспринимаемую обратную связь, такую, которую нужно ощутить, а не только пронаблюдать.
Следующий момент. У человека есть свойство, воспринимать всё происходящее либо как процессы, либо как факты. Тут то и есть главное замешательство. Потому что по сути, все что происходит здесь-и-сейчас — это процессы, но мы склонны воспринимать действительность, как фактические моменты. Эта дискретизация восприятия накладывает широкий и обильный отпечаток на все наши помыслы. Мы начинаем стремится к фактам, к достижениям, к дискретным моментам, и это отвлекает нас от режима постоянного восприятия текущей реальности — мы прыгаем по островкам свершений, теряя энергию на каждом прыжке, тогда как могли бы плавно плыть в фокусе собственных событий, постоянно получая энергию из них. То есть, другими словами, метод восприятия и оценки реальности у нас опять же опосредован и косвенен, только уже в процессуальной стороне дела. Возможно, только лишь по причине недостаточной самокритичности и выбора неверной схемы реагирования на мир.
Итак, третьим пунктом в копилку «оптимальности» я кладу возможность человека воспринимать мир как процессы, в противовес к возможности воспринимать его как факты.
Пока что, связные мысли на этот счет немного поисчерпались. Да и выводов делать не хочется. Лучше поговорить дальше. Скажу лишь, что мне, как человеку интуитивно творческому с одной стороны, а с другой стороны крайне практичному и рассудительному, все это осознавать интересно и главное — полезно. Буду рад продолжениям! )
Серёже
Спасибо большое. Очень дельные мысли.
Мне просто тема близка и интересно ее развитие. Хотелось бы даже «поспорить», ну чтобы какие-то новые мысли почерпнуть для размышлений )