Последние две недели почти каждую ночь вижу запоминающиеся, насыщенные яркими образами сны. Ничего не изменил в привычном распорядке сна, сплю так же мало, а снов стал «видеть» намного больше и чаще.
В сонники я не верю и отношусь к ним также как к публикуемым в газетах гороскопам. Однако приходящие во сне образы и сюжеты, столь яркие и происходят со знакомыми мне людьми, так что я решил почитать побольше статей на тему «работа со сновидениями».
Прежде чем взяться за десятки найденных в гугле статей, попытался сформулировать собственные мысли. Я хочу научиться использовать информацию, поступающую ко мне во снах. Я давно использую время до засыпания и сразу же после пробуждения. Это такой зазор между сознанием и подсознанием, стараюсь в такие мгновения загружать в подсознание уверенность в себе и контурную карту своего будущего. А вот что делать со временем для сна? Как использовать образы, приходящие к нам во сне? До чтения статей определи следующую последовательность действий.
1. Обязательно записывать свои сновидения.
2. Попытаться связать содержание снов с пережитыми событиями.
3. Попробовать интерпретировать образы, пришедшие во сне.
Самый трудный этап последний. Кое, какие подсказки нашёл в следующих материалах:
Зачем нужны сны;
Йога сновидений и практика естественного света;
В.Котов, С.Малахов. Магия сновидений: путь знания и действия
Реферат на тему: «Древние традиции и системы работы со сновидениями. Даосская практика сновидения».
Сны, как тайные желания. А может реакция мозга на ситуацию днем.
А вы не пробовали заняться осознанными снами?
в них нет ничего сложного
однако же тот результат, что вы получите, даст огромное количество пищи для размышлений…
к тому же это просто чертовски приятно и увлекательно!
Я уже давно увлекаюсь толкованиями сновидений с т.з. теории Фрейда.
Это совсем не сложно, но требует некоторого воображения и большей, чем обычно наблюдательности. В основании метода лежит интерпретация символов, метафор, и использование общего контекста для синтеза картины сновидения. Попробовать может каждый. И удивится сколько новых знаний о себе таит наше подсознание.
Вот мой пост о том, как это выглядит на практике:
http://wind7up-bird.blogspot.com/2010/02/blog-post_9539.html