Много лет составлял планы на год. Они меня очень выручали, подсознательно подстёгивали и придавали уверенности. В этом году окончательно осознал, что все наши планы не стоят ни гроша, если мы не умеем ощущать прелесть каждого проживаемого мгновения. Описать это понимание сложно. По неволе скатываешься на высокопарные слова про жизнь здесь и сейчас.
Поток ассоциаций
Читаю интереснейшую книгу Какичи Кадоваки «Дзэн и Библия». Книга многослойная, каждая страница провоцирует размышления и ассоциации. Меня часто так уносит по цепочке ассоциаций настолько далеко, что порой трудно вспомнить с чего всё началось. У меня всегда под рук
ой при чтении находится рабочая тетрадь. Когда получается, стараюсь записывать маршрут своих размышлений.
Кому достанется усыхающая реклама?
Наглядное подтверждение не лучших времён, наступающих для печатных СМИ. Купил, как всегда, свежий Esquire. Пришёл домой и специально сравнил количество страниц в трёх последних номерах. Ноябрь — 304. Декабрь — 272. Январь — 168. Чего ждать в февральском номере?
Остановиться и оглядеться
Предновогодняя суматоха, порция негативной информации и усталость несколько сбили фокусировку. Такое у меня периодически случается, когда внешние обстоятельства отвлекают от внутренней концентрации и осмысленности. Сомнения и страхи как туман застилают видение того, чем ты хотел бы заниматься и как себя ощущать. На это раз справился с хандрой за пару дней. Мне очень помогает простейший метод … Читать далее
Уроки Лама Оле Нидал
Я не очень верю в то, что можно в дали от вековых традиций и прямой передачи знаний, только по книжкам стать подлинным буддистом, мусульманином или христианином. Такая задача передо мной никогда и не стояла, поэтому книги подобные той, что закончил на днях, читаю исключительно с познавательной точки зрения. «Современное введение в учение Будды» Лама Оле Нидал мне далась легко. Я не вдавался в критику Оле Нидал
, о которой упоминается на википедии, я искал подсказки в работе над собой и нашёл их. Выписал для себя мысли, о которых стараюсь помнить в течение дня.
Мои пожиратели времени
Давно вычислил основные пожиратели моего времени: телевизор, бесполезное общение и Интернет.
С телевизором расстался проще всего. Подхожу к нему только когда хочу посмотреть кино на DVD. После 7 лет активного просмотра ведущих матчей английской Премьер-лиги, спокойно расстался с футбольными трансляциями. Когда есть альтернатива чем заняться, торчать у ящика, наблюдая за лигой чемпионов, мне уже тоже не хочется. Спорт вообще исчез из поля моих интересов. Для меня теперь он стоит в одной линейке шоубиза, между сериалами, аншлагами и музыкальной попсятиной. Осенью из-за кризиса недели три смотрел РБК и Bloomberg. Потом понял, что получасовые пережёвывания на экране, можно заменить 5-7 минутами мониторинга новостных сайтов.
Потребительская диета
Все разговоры с предпринимателями о кризисе так или иначе касаются снижения доходов. Ухудшения почувствовали практически все. В поисках путей снижения издержек и возможностей найти дополнительные источники заработка, мы почти не заговариваем о кардинальном изменении нашего отношения к расходам. Я имею в виду расходы каждого из нас как потребителя, а не упомянутые издержки.
Не забывать цель общения
Моё пристрастие к анализу контактов за день, в основном связанно с тем, что до недавнего время я оставался недоволен собой после 9 из 10 общений. Моё недовольство трансформировалось. С начала это было неудовлетворение тем, что я легко поддавался чужому влиянию, соглашаясь с тем, что было мне чуждо. Это мне сделать было проще, чем отказать собеседнику во внимании. Не менее противно было себя ощущать, когда после какого-нибудь разговора, ты с горечью признавался себе, что главной целью общения было рассказать о себе, а ещё хуже похвастаться.
Полновластное присутствие
На днях я уже приводил притчу из прочитанной недавно книги Дэвид Баум и Джим Хасингер «Принципы Рандори. Путь непринуждённого лидерства». Перед тем как подарить книгу, перечитал отмеченные места. Больше всего понравились принципы полновластного присутствия. Мне как всегда оказалось проще найти чужие формулировки, чем описать мысли, которые обдумываю больше года. Для меня тоже важно контролировать напряжение мышц, особенно лицевых. Ровно и нечасто дышать. Быть свободным от давления сроков и горящих обязательств. Психологически это воспринимается как наличие свободы выбора, чем ты можешь заниматься в любое мгновение. Ранее в этом году я прочитал несколько книг, посвящённых Гурджиеву и его учению, сейчас читаю Лама Оле Нидал «Современное введение в учение Будды». Получается я периодически возвращаюсь к одной и той же теме присутствия, осознанности.
Мой новый источник музыки — Streamdrag
Дисков с музыкой я покупаю много. Даже слишком много. Порой стопки лежат по месяцу на столе и ждут, когда я их прослушаю. Раньше покупал 50/50. Половину того, что хорошо знаю, люблю, но хочу иметь дома, половину нового на пробу. Постепенно, благодаря Интернету, изменяю своим привычкам. Всё больше слушаю музыку через iPod. Качество конечно не то, но зато … Читать далее