Письмо 30. Чем проверить самоуспокоение.

«Как вы при таких вводных продолжаете привлекать людей в Стодневку и работать с ними? Я отписалась от вашей рассылки, потому что от неё веет безысходностью. Читать тоскливо».

Две недели у меня в голове вертятся эти предложения из письма бывшей подписчицы.

Первая реакция была детской. Приятно, когда хвалят и благодарят. Расстраиваешься, когда критикуют.

Я давно в Сети, с эмоциями справляюсь быстро. Вопросы остались. Стоит ли делиться сомнениями и ошибками? Кому от этого польза?

Второй реакцией было согласиться и закрыться. Это я тоже проходил. Легче не становилось.

Долгие годы я тренировался в самоуспокоении. Честнее сказать, в самообмане.

Сначала убеждал себя, что времени и сил у меня много. Как только станет по-настоящему нужно, я соберусь и решу любую задачу.

Потом стал хитрее. Быстро находил доказательства, что я уже успешен и пора учиться полнее проживать свою лучшую жизнь. Всё это подкреплял мишурой цитат из прочитанных книг.

Самоуспокоение звучит тепло. Убедительно. Только проверить его нечем.

С возрастом стал ценить практичность. Стратегических планов на пять лет уже не хочется. Хочется цели, до которой можно дотронуться каждый день. Жить так, чтобы находить в своих мыслях и действиях удовольствие и пользу.

Недавно прочитал о доказательной философии. Именно доказательной, а не практичной.

Я тоже хочу доказательств. Показать себе и вам, как рассылка помогает писать книгу. Следующий шаг проверить, поможет ли написанное достичь измеримой цели в реальном проекте.

В марте я начал эту рассылку как эксперимент: проверить, помогает ли контур важного удерживать внимание на главном. Моя цель: к концу года дописать книгу.

За полгода многое случалось. Ни одного выпуска я пока не пропустил. Уже к маю восемь писем превратились в пять глав второй части книги. Потом появилась третья часть. Её я пишу сейчас.

Книга ещё не дописана. Зато у меня есть факт: я умею возвращаться.

Этим летом я решил ужесточить условия эксперимента и поставил себе денежную цель. Впервые не шёпотом. Каждый день рассказываю о своих шагах в группе единомышленников, участников Стодневки.

Мой путь предпринимателя лишён романтики. Я начал зарабатывать из нужды. Выбравшись из безденежья, подгонял себя страхом не успеть. Сейчас пробую другую мотивацию: сделать заработок частью того, как я думаю и развиваюсь.

Когда я говорю о цели вслух, мне труднее от неё тихо отказаться.

Письма рассылки стали для меня протоколами. Они рождаются из дневниковых записей.

Перечитывая написанное, я уже не могу убедить себя, что всё идёт по плану. Приходится не отводить взгляд от того, что есть на самом деле. Описывая прожитый опыт, подбирая слова для писем, чтобы поделиться им с тобой, я тренируюсь наполнять вниманием каждый свой день.

Я умею сомневаться и обесценивать себя. Бывало, утешал друга тем, что доказывал: мне везёт ещё меньше. Мне кажется, безысходность начинается там, где сомнение ни к чему не ведёт. Мы рассказываем друг другу, как нам трудно, и на этом останавливаемся.

Я стараюсь рядом с каждым страхом и сомнением записать следующий шаг. Так они превращаются в точки отсчёта и начинают работать иначе.

Возможно, у тебя тоже есть своя мишура. Фраза, которой ты успокаиваешь себя, когда дело стоит. «Вот освобожусь и займусь». «Главное, что я в процессе».

Если это откликается, можно попробовать несложную вещь. На одну неделю заменить эту фразу одним фактом в конце дня. Одна строка: что я сделал сегодня для того, что считаю важным.

Пусть шаг будет совсем маленьким. Через неделю у тебя будет семь строк. С ними уже трудно спорить.

Я до сих пор не уверен, что ответил на вопрос из того письма. Как привлекать людей, если показываешь сомнения и ошибки.

Пока мой ответ такой. Я не зову туда, где всё уже получилось. Я зову в школу возвращения. В ней никто не делает вид, что уже дошёл.

Если попробуешь неделю и почувствуешь, что удерживать такие строки в одиночку трудно, в Стодневке мы делаем это вместе. Каждый день.

P.S. Я сомневался, стоит ли отвечать на это письмо публично. Решил, что промолчать было бы тем самым тихим отказом, о котором я пишу.

Зарубки. Эксперимент на четыре недели.

В прошлом письме сделал себе публичный вызов, проверить идею ещё одной рассылки.

Я заметил за собой неприятное. Читаю много, сохраняю ещё больше, а через неделю не могу вспомнить почти ничего из того, что казалось важным. Чужие мысли проходят насквозь, не оставляя следа.

Я хотел выбирать для этого письма то, что за неделю изменило хотя бы одну мою мысль или одно действие. Я не берусь собирать умное и полезное, только то, что заставило меня думать иначе.

Решением очень доволен, не получилось лишь одно, делиться тут заинтересовавшим. Слишком длинным тогда получится это письмо.

Пока нашёл следующий выход, собирать зарубки на одной странице моего сайта.

Сейчас там мои решения после прочтения книги Марселя Жуандо «Размышления о старости и смерти» и упражнения, которые я придумал себе после знакомства со свежим выпуском журнала «New Philosopher».

Зарубки сентября

В Телеграм-канале «Сделай сегодня» выложил практикум «7 дней возвращения к важному».

Практикум «7 дней возвращения к важному»

Хроника недели

Всю неделю я снимаю по несколько секунд того, что происходит. Письмо это вывод, ролик это неделя, из которой он вырос. С камерой в руке замечаешь не больше, а другое.

Хроника недели, 36 секунды

Смотреть на YouTube

Смотреть на Яндекс Диске