Фрирайтинг, GTD и естественное планирование

25309895850_2221ca94f5_z
 
Фрирайтинг идеально интегрируется с принципами GTD. Например, можно прогонять по утрам все пять элементов естественного планирования из книги Дэвида Аллена.
 
1. Определить цель и принципы
Записывайте в произвольном порядке всё чего хотелось бы достичь сегодня. Важно при этом представлять с каким настроением, эмоциями вы хотели бы это сделать. Вы ведь не хотите к концу дня выполнить свой план, но при этом ощущать себя скверно, не испытав за день радости.
 
2. Визуализировать результат
Опишите результаты с которыми вы хотите завершить день
 
3. Провести мозговой штурм
Не сдерживайте своей фантазии. Что может произойти сегодня? Какие возможности вы можете реализовать?
 
4. Осуществите организацию
Свяжите в возможный сценарий дня возможности, которые вы набросали на предыдущем этапе.
 
5. Определить следующие конкретные действия
Практическая польза от утреннего фриарйтинга — продуманный план на день. Расставлйте в последовательность действия.
 
 
Держите перед глазами, если вы пока не помните, последовательность элементов планирования. Ограничьте себя объёмом, 1-3 страницы. Используйте таймер. Я переключаюсь с каждого элемента через пять минут.
 
Интересного дня вам!
 
Каждый ход проекта «2016 маленьких шагов к успеху» фиксирую в моём Instagram
 
Вы всегда в шаге от желаемых перемен! Действуйте!
(Просмотрено: 59, сегодня: 1)

2 ответили

  1. Сергей 10 марта 2016 at 00:48

    «Важно при этом представлять с каким настроением, эмоциями вы хотели бы это сделать.»
    Подскажите что делать, если настроения никакого нет (можно сказать — депрессия), но планировать день все-равно надо. Как преодолевать?

    Reply
    1. Армен Петросян 11 марта 2016 at 21:36

      Сергей, я советы в таких случаях не даю. Могу лишь сказать, что сам в этих случаях стараюсь отвлечь себя работой. Сажусь обрабатывать свои списки задач.

      Reply

Прокомментировать

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *