Один из показателей успешного дня у меня нахождение времени на повторяющиеся, ежедневные занятия. Специально их уже не планирую их в своём распорядке на день. Для меня это что-то вроде обязательной программы. Фрирайтинг. Чтение около 50-100 страниц. Определённый объём работ по развитию проекта «Жить интересно!». Растяжка. Английский.Несколько видов тренировок (плавание, бег, тренажёры).
На моём айфоне с десяток приложений помогающих анйти мотивацию удлинять цепи занятий без пропусков. Регулярно пробую разные, но самым эффективным средством подбодрить себя или увидеть где у меня образовались провалы, простенькая табличка на листке бумаги.
Армен, здравствуйте
Вы наверняка уже писали об этом в блоге, не могли бы вы посоветовать такое приложение для мотивации, которое вам показалось самым удобным или дать ссылку на пост об этом?
Спасибо
И полную версию таблички, пожалуйста :)
Добрый день!
Эта таблица хороша в эл виде и экселе который сам все посчитает по итогу.