Я не собранный, не дисциплинированный, не целеустремленный человек. Если мне не заставлять себя что либо делать, я ничего не сделаю, при этом буду занят и даже устану. Ничего страшного в этом нет, так живут многие. Моя беда в том, что я потом мучаюсь угрызениями совести, что профукал очередной час, день своей жизни и ничего не сделал. Не будь этого надоедливого самоконтроля, я бы не задумывался о том, как начать жить своей жизнью и добиваться своих целей.
Людей живущих по режиму, планирующих не только обязательнее по работе звонки, но и свои личные достижения, часто считают занудами. Мне порой тоже хочется сказать что-то колкое в адрес человека, который в отличие от меня, не только собирается и обдумывает что-то сделать, а поставил перед собой цель и планомерно к ней продвигается. Этот такой способ самооправдания. Мол, вот человек корячится ради каких-то целей, а жизнь проходит. Жить надо полной жизнью, а не изводить себя какими-то целями. Стоит при этом начать интересоваться, что понимается под «полной жизнью» и интерес к ней пропадает.
Мне нужен план на день, на месяц, на год. Если я ничего не планирую, то ничего и не получается. Я не верю тем, кто утверждают, что они обходятся без планов. Они у них есть, только не оформленные и не структурированные. Попытался набросать правила, которых придерживаюсь при планировании.
Планы должны быть написаны.
Мне не лень их составлять в нескольких экземплярах, мне это не мешает. Очень удобно иметь план на неделю и месяц в программе xMind. План на следующую неделю я переписываю «поверх» плана предыдущей. Для плана на следующий месяц добавляю новую таблицу. В этом же файле хранится план на год. План в электронном виде удобно корректировать и периодически просматривать выполнение планов предыдущих месяцев.
Кроме плана в электронном виде, план на неделю, месяц у меня распечатан на листочке и лежит в тетради Автофокуса.
К планам надо часто возвращаться.
Мне потребовалось выработать привычку, каждый вечер, перед планированием следующего дня, просматривать план на год и текущий месяц. Для меня это важно, легче бороться с заблуждением, что времени ещё много и я всё успею.
Часть целей у меня распечатана и висит над рабочим столом.
Планы должны быть перетекающими.
Сохранение планов предыдущих месяцев, помогает отслеживать задачи, которые откладываются раз за разом. План следующего месяца я делаю на основе копии плана месяца предыдущего. Удаляется всё, что выполнено и к оставшемуся добавляются новые задачи.
Для меня очень подходит метод Автофокус. Я ещё немного подстроил его под себя.
Перечитывая предыдущие страницы, если невыполненных дел меньше трёх на листе, я зачёркиваю их и переписываю в конец списка. После трёх-четырёх переписывания или выполняю дело или вычёркиваю окончательно.
Представлять конечный результат всего запланированного.
Приучил себя перед тем, как браться за задачу, в одну строчку формулировать желаемый конечны результат. Перед тем как сесть за этот пост, я написал в рабочую тетрадь «оформить письменно мысли по планированию». Это, что касается ежедневных дел, число которых у меня в тетрадке Автофокус доходит до 50.
Планы на год и частично что-то из планируемого на месяц, я стараюсь прописывать, прорисовывать более детально. В это можно верить, можно смеяться, но мне это помогает. Не могу утверждать как в популярных книжках о том, что «мысли материализуются» :) Скорее всего, просто мы лучше начинаем использовать имеющиеся собственные ресурсы и возможности Среды, после того, как фокусируемая на своих целях.
Из всего этого получается регулярная работа по цепочке мечтание — формирование намерения — постановка целей — формулирование задач — их выполнение. Дальше остается научиться получать удовольствие от каждого этапа.
Армен, спасибо за пост. планов, наверное, нет только у тех, у кого в жизни и целей немного. когда хочешь достичь многого — сложно удержать всё в голове.
я тоже не могу без планов и списка целей. причём потом оказывается, что занудой называют чаще всего те, кто сам сначала ведёт праздный образ жизни, а потом ещё и завидует.
не могу только заставить себя составлять планы на месяц — хотя, наверное, стоит — понравилась Ваша идея о том, что это поможет отслеживать задачи, которые постоянно откладываются.
кстати, может Вам тоже будет интересно — часть планов/задач (в виде кратких заголовков) я закидываю себе на почтовый адрес — чтобы открывая ежедневно почтовый аккаунт, видеть напоминания, что ещё осталось сделать.
не посчитайте мой вопрос поверхностным или «от невнимательности» чтения. меня заинтересовала Ваша фраза:
«Моя беда в том, что я потом мучаюсь угрызениями совести, что профукал очередной час, день своей жизни и ничего не сделал.»
Вопрос: отчего Вы боитесь так потерять час / день? Вы боитесь что то «не успеть» или же «потерять сам контроль» над процессом движения к своим целям?
** (ложка дёгтя)
в психологии (и не только) есть понятие «привязки» к чему-то т.е. некой зацикленности на определенном предмете / идее. и часто получается что жизнь нам вставляет палки в колеса именно в данном вопросе (ну по крайней мере нам так кажется т.к. мы обращаем пристальное внимание именно этому)
** (ложка мёда)
с другой стороны, существует реальная необходимость постоянно напоминать себе о своих целях / планах / выбранном пути … и тут ну никак не обойтись без «якорей», «талисманчиков», крестиках на запястьях и всяких других подсказок-напоминалок.
** (перефразированный вопрос)
угрызения совести о несовершенном тема для меня личностно-близкая, особенно в аспекте самоконтроля… поделитесь своим, может так я лучше пойму и себя
Армен, по моему, Вы очень собранный и целеустремленный человек. У Вас все разложено по полочкам, у Вас есть чему поучиться. 50 ежедневных дел — это очень серьезный показатель.
Напоминания себе по почте — это здорово. Я пробовал несколько раз приспособить Gmail и Google Docs под свои привычки, но у меня ничего не вышло. У гугловского календаря даже пробовал смс-напоминания о события. Потом понял, что проще напоминания в календаре мобильного ставить. Привыкнуть синхронизировать календарь на мобильном и ноутбуке тоже не смог. Перепробовал несколько веб-сервисов, тот же Твиттер. Мне важно написать дело ручкой по бумаге, видимо я уже старый полностью от чтения с бумажного листа отвыкать :)
Попробую на эту тему отдельный пост написать, может тоже лучше разберусь со своими тараканами.
Евгений, спасибо за тёплые слова. 50 дел это в списке тетради Автофокуса. В день я столько физически не успею сделать. Либо после такого сумасшедшего дня буду два дня отходить.
Хм, только выпустил заметку, над которой трудился несколько часов и, полистав RSS, наткнулся на этот твой пост. Почитай мой: http://with.in/gtd-ne-poshlo-rezultaty-osmysleniya-gtd-konkursa/ , может быть, он поможет тебе взглянуть под другим углом на тот же вопрос.
P. S. Кстати, в твоём блоге не сохраняется личная информация в полях формы комментирования — очень неудобно :(
Согласен, уже попросил, чтобы этот недостаток исправили.
Добрый вечер, Армен! Очень интересный блог, читаю уже третий вечер подряд. Очень вовремя он мне попался в сети. Несколько недель уже думаю о том, как организовать свою жизнь и работу. Думаю над планом на год и принципах организации себя, работы и жизни в целом. Скажите, а возможно ли с помощью xMind составить план на год?
Конечно возможно. Я даже делал это как-то. Главное понять какая будет структура Вашего плана.
У меня каждая ветка обозначала направление и от неё шли уже ответвления с целями.
Перестал это делать потому что удобнее держать план под рукой, написанный вручную. Это моя специфика.