Взялся перечитывать Кови и нашёл у него мысли, помогающие мне эффективнее применять О.Р.У.Ж.И.Е. «Хорошая утверждающая установка имет пять основных аспектов: она личная, она позитивная, она использует глаголы в настоящем времени, она визуальная, и эмоциональная». Попробовал составить согласно этим требования описания к картинкам. Воздействие усиливается. Эффект похож на то, как в течение дня мне достаточно вспомнить шавасану, которой я завершаю утреннее занятие йогой, и у меня автоматически расслабляются мышцы на лице и замедляется дыхание. Думаю как оформить эти тексты. Замкну цепочку. Текст дополняет и усиливает образы, визуальный образ написанного текста будет усиливать воздействие его содержания.
3 комментария к “Модернизированное О.Р.У.Ж.И.Е”
Обсуждение закрыто.
Спасибо за посты. Просто приятно читать и видеть как теория переходит в практику. Правильно говорят, что знания нужны для того чтобы применять, а не для… А в большинстве случаев, накупил книжек «хочу быть здоровым» и все… дальнейшие жалобы на радикулит, но совет как надо жить дальше, обязательно.
Надо попробовать, а то у меня глаза всегда в напряжении.