Всю неделю было холодно, ниже двадцати градусов. Я понял, в чём кайф обливания на открытом воздухе. В момент, когда ты выливаешь на себя два ведра холодной воды, а тебя обжигает ветер и распирает от выбрасываемой организмом энергии, ты живёшь только ощущениями. Минут пять-десять ты испытываешь такой подъём, никаких тревог, никаких суетных мыслей. Чем холоднее на улице, тем сильнее этот эффект.
Я обливание в основном из-за этого и практикую, а уже в последнюю очередь с целью закаливания. А ещё в последнее время стал интересоваться вопросами памяти воды. Состояние за минуту до обливания и первые минуты после отличное время для загрузки в своё подсознание требуемых установок. Три-четыре заранее заученные фразы, повторенные механически, мне помогают весь день быть в тонусе и уверенным в себе.
Ссылки в тему.
Вода – это связующее звено между Духом и материей.
Спасибо, как раз собирался почитать на эту тему.