Когда устаю слушать за рулём аудиокниги или подкасты, развлекаю себя подстроенным под себя упражнением «Активное мечтание».
1.Установите намерение или результат, который Вы хотите достичь, или решение, которое Вам предстоит предпринять, т.е. выберите фильтр на решение задачи.
Это я проделываю, усевшись в машину. Проговорил про себя намерение и повернул ключ зажигания.
2.Войдите в «состояние незнания» или полной открытости, позволяющее вам быть абсолютно открытым к принятию.
Для этого достаточно тронуться с места, поудобнее усевшись в кресле. Внимание к дорожной обстановке моментально вводит в «состояние незнания».
3.Отправляйтесь на прогулку в поиске «символа» вашего результата или решения, будучи открытым, ко всему, что приходит снаружи в ваше открытое сознание.
Тут всё понятно. Управляя автомобилем, мы вынужденно замечаем всё, что происходит на дороге и по её сторонам.
4.Примите найденный символ как значимую метафору вашего результата/решения, подаренную вам Вселенной.
Символами у меня бывают самые разнообразные предметы и явления. Очень часто рекламные щиты, порой слова из услышанной песни, встречный необычный автомобиль.
Заглушив автомобиль, перед тем как выйти, закрепляю полученную метафору, отчётливо её представляя. Все остальные шаги, описанные в технике выполняются в удобное время. Чтобы не забыть, я записываю метафору в КПК, а потом обдумываю в образовавшихся паузах. Здорово это делать на скучных совещаниях или торжественных протокольных мероприятиях
не пойму, нафига ты всё это делаешь, если это не позволяет тебе избавиться от всяких скучных мероприятий?
ого, интересный способ.
раньше я просто настраивался на обдумывание проблем/задач перед поездками в автомобиле.
аналогично тому, как вы писали пять лет назад про то, что слушаете аудиокниги в магнитоле и хотите по максимуму использовать даже то время, что проводите за рулём.
завтра попробую этот новый, «расширенный» метод.