Молчание — золото
Когда-то я практиковал такое упражнение, старался произнести за день минимум слов. То есть постараться не привлекать особого внимания своим молчанием, но говорить только в самых необходимых случаях. В начале испытание кажется архисложным, зато потом какое удовольствие от ощущения внутреннего покоя. Во-первых, таким образом можно избежать массы неприятностей, которые мы себе наживаем болтовней, плюс времени экономишь … Читать далее