Раньше чтобы поскорее уснуть представлял следующий образ. Телевизор, устанавливаешь время, когда он должен включиться, а потом нажимаю кнопку и экран гаснет. Несколько секунд потрескивания затухающего кинескопа и все, тишина.
Сегодня проснулся среди ночи. В сознание тут же проникло множество перебивающих друг друга мыслей. От их беспорядочного мельтешения возник образ большого офиса, куда беспрестанно заходят и выходят работники и клиенты, шумит техника. В нужное время начинает постепенно гаснуть свет. Помещение покидают клиенты, потом работники. Отключаются компьютеры. Мне, почему-то особенно отчетливо представляются гаснущие мониторы и постепенно отключаемые лампы освещения. Перед тем как «покинуть помещение», я вывешиваю на сайте или пишу в форум вопрос, ответ на который хочу получить. Утром, проснувшись, мысленно запустил компьютер и скачал почту, надеясь получить письмо с ответом.
Картинка опустевшего помещения мне помогла.