Это первое письмо новой рубрики в рассылке. Хочу сразу объяснить, что происходит.
Вы подписались на рассылку о том, как я пишу книгу. А сейчас я напишу письмо, в котором речь пойдёт про Стодневку. Внешне это выглядит как отклонение. Хочу показать, почему это, наоборот, возвращение к теме.
Книга, над которой я работаю, про контур важного. Про то, как удерживать то, что для тебя живое, когда внешний мир этому не помогает. Эта книга создаётся на опыте 18 лет проведения Стодневок. Каждая проведённая группа до сих пор добавляет в мой опыт что-то, чего я не видел. После каждой я возвращаюсь к записям и корректирую готовые главы.
Стодневка — лаборатория этой книги. Без лаборатории книга была бы набором красивых рассуждений.
Раз в месяц я буду писать сюда письмо из этой лаборатории. Что увидел после завершения последней группы. Что меняется в тексте книги. Какая группа начинается следующей и с каким акцентом я в неё иду. Это не отдельная продажа, это часть того, на что вы подписались.
Что я увидел в последней группе
После последней Стодневки, которая закончилась в апреле, я заметил в участниках одно изменение. Не могу сказать наверняка, с чем оно связано, подозреваю, со временем, в котором мы сейчас живём. Людям стало заметно труднее заходить в долгие проекты. Труднее вкладываться в то, что даст результат через сто дней, через полгода, через год. Будущее перестало быть чем-то, во что всматриваются. Скорее, это место, мысли о котором стараются заглушить занятостью или сиюминутными увлечениями.
Я заметил это не только в группе. Увидел и в себе. Раньше я мог держать в голове длинную дугу книги и спокойно работать на неё месяцами. Сейчас — нет. Горизонт сократился. Работает только то, что можно сделать сегодня и проверить завтра.
В связи с этим я поменял формат заданий в Стодневке. Раньше это были плотные тексты два раза в неделю, теперь короткие задания, которые обновляются ежедневно. Порог входа ниже, шаг меньше, результат виден сразу. Центр тяжести теперь не в заданиях, а в еженедельных встречах, там мы смотрим, что получилось, что нет и что с этим делать дальше. В ситуации, когда горизонт близкий, это работает лучше, чем длинные гипотезы.
То же самое происходит в книге. Я пишу более короткими отрезками, чем собирался. Структура не меняется, шесть глав остаются шестью главами. Однако сам я сейчас не могу долго держать длинные построения. Подозреваю, что не один я. Читателю, наверное, тоже нужно, чтобы каждый отрезок можно было прочитать, отложить и попробовать на себе, а не накапливать в голове двадцать страниц до того, как станет понятно, куда это всё ведёт.
Группа, в которую я иду с этим наблюдением
Следующая группа стартует 4 мая. Я прохожу Стодневки вместе с участниками. Отличие лишь в том, что на старте каждой группы я корректирую свои цели и выбираю главную.
Это лето я хочу прожить не за столом. Больше времени проводить вне дома. Больше общения с близкими и с теми, кого давно не видел. Больше движения, физической активности, свежего воздуха. При этом важно не забросить проекты, не выпасть из ритма, не оказаться в сентябре с ощущением, что три месяца утекли в ничто.
Это сложнее, чем кажется. Летом привычная структура дня разваливается сама собой. Труднее усидеть за рабочим столом, когда за окном солнечно и тепло. Сложнее соблюдать даже слабенький режим дня, когда темнеет поздно. Обычные опоры, на которых держится важное, исчезают одна за другой.
Обычно я искал компромисс между двумя крайними решениями. Либо «летом надо отдыхать», либо «не упусти три месяца, выжми максимум». Отдыхать три месяца я позволить себе не могу. На вторую крайность не хватало дисциплины и сил.
Это лето хочу прожить так, чтобы к 11 августа, когда закончится Стодневка, быть полным сил. Наполненным общением. С телом, готовым к длинной дистанции, 6 сентября у меня марафонский забег. При этом важно продолжать уделять достаточно времени своим проектам.
Это и будет основным акцентом летней Стодневки. Сто дней, в которые ритм не ломается, а меняет источник. Было — домашний кабинет и рабочий стол. Становится — люди, физическая активность, свежий воздух. Важное продолжается на другом горючем.
Кому это близко — пойдёмте вместе.
Кому не подойдёт
Не подойдёт, если вы ищете курс, который «замотивирует собраться». Стодневка не про мотивацию и не про дисциплину через силу. Это работа с вниманием и состоянием.
Не подойдёт, если вы ждёте, что я дам готовые решения. Я иду рядом, а не впереди.
Не подойдёт, если вы хотите «провести лето эффективно». Здесь речь про другое.
Если же то, что я написал выше, как-то отзывается, значит, лаборатория продолжается. Я буду рад, если вы окажетесь в ней рядом.
Старт 4 мая. Детали — по ссылке. https://stodnevka.ru
Следующая группа — 1 июня. Если май не ваш месяц, это тоже нормально.
Подготовиться и прожить лето внимательно поможет Умный дневник
