Вычитал недавно в сети очень точный рецепт того, как разобраться в себе.
«Каждый, кто умеет писать, способен изменить прошлое. Каждый, кто способен изменить прошлое, способен изменить будущее».
У меня все именно так и получается. Начинаешь описывать то, что тебя волнует, неизбежно обращаешься к своему прошлому. Отделишь от себя на бумаге переживания, взглянешь на них «со стороны» и уже другим человеком шагаешь по жизни дальше.