Начать отсюда

Здравствуйте.

Меня зовут Армен Петросян.

Последние одиннадцать лет вместе с участниками своих программ я исследую простой вопрос:

Как сделать жизнь более осмысленной, внимательной и радостной?

Для этого мы используем самые обычные инструменты:

  • дневник;
  • письменные практики;
  • работу с целями;
  • подведение итогов;
  • внимательное наблюдение за собой.

Со временем я пришёл к простой формуле:

Важно не количество целей и не сила мотивации.

Важно научиться выделять главное, удерживать его в поле внимания и доводить принятые решения до результата.

Я убеждён, что возможностей всегда больше, чем нам кажется. А лучший день для начала перемен всегда сегодня.

На этом сайте собрано более двадцати лет заметок, статей и экспериментов. Чтобы не потеряться в архиве, начните с материалов ниже.

Самые читаемые материалы сайта

Эти тексты помогли тысячам людей по-новому посмотреть на свою жизнь.

Если Вы хотите разобраться со своими целями

Большинство людей страдают не от недостатка целей, а от недостатка ясности.

Начните с этих материалов:

Если Вы хотите лучше понимать себя

Для меня дневник — не способ фиксировать жизнь, а способ её проживать внимательнее.

Начните отсюда:

Если Вы хотите жить внимательнее

Многие важные перемены начинаются не с действий, а со смены взгляда.

Возможно, Вам будут полезны эти тексты:

Если Вы любите книги и размышления

Отдельное место на сайте занимают заметки о чтении, мышлении и самообразовании.

Рекомендую:

Что такое Стодневка

С 2015 года я веду программу «Стодневка — экспедиция к новому Я».

Это не курс по продуктивности и не тренинг достижения целей.

Это пространство для людей, которые хотят внимательнее относиться к своей жизни и постепенно воплощать важные для себя изменения.

Если интересно, начните с этих материалов:

Где меня ещё можно найти