Возможно, удачливые люди не верят в приметы, они их себе придумывают. Любой день может стать самым удачным для начала долгожданных перемен. Стоит в это поверить на один день, чтобы записать приметы. У меня такой приметой стало описание идеального итога дня. Когда удаётся утром описать желаемый результат, велика вероятность того, что реальность окажется намного приятней и …

Почему понедельник называют днём тяжёлым? Потому что он дальше всего от следующих выходных? Много лет назад освободился от необходимости «ходить на работу», но к первому дню недели до сих пор отношение особое. Для профилактики у меня есть несколько тем для утреннего фрирайтинга. Записывание мыслей на бумагу гораздо эффективнее упорядочивает мышление и поднимает настроение, чем если …

Часто пишу о том к кому я хотел бы обратиться за поддержкой. Какую помощь мне хотелось бы получить.   Практическая польза заключается во второй части упражнения. После того как определишь к кому и зачем хотел бы обратиться, задаёшь себе следующие вопросы:   — Кому ты мог бы оказать поддержку, которую ожидаешь? — Что ты сам …

После магической уборки, которая облегчила мою домашнюю библиотек на 600 томов, снова позволил себе покупки. За неделю приобрёл 7 книг. Столько же вынес из дома. На столе растёт стопка книг. Вид их мотивирует читать ежедневно. Начинаю работать с книгами ещё до начала их чтения. Вкладываю в каждую книгу лист плотной бумаги. На ней при чтении …

1. Я не читаю ради развлечения или для того, чтобы занять чем-то свободное время. Мой подход к чтению практичный. Моя цель — действия, изменения, которые сделают жизнь интереснее и радостнее. Перед тем как выбирать очередную книгу для чтения я перечитываю актуальные вопросы и проекты. Сейчас я активно интересуюсь опытом создания качественного контента. Мне хочется понять …

День начал с привычных настроечных вопросов. Утренний фрирайтинг всего лишь способ упорядочить, направить мысли. Итогом получасового свободного письма является ощущение спокойствия. Лучше понимаешь что ты хочешь и что можешь сделать сегодня для приближения к целям. Уверенности придаёт наличие выбора, запас идей. Пока пишу рядом лежит листок бумаги на котором заполняю таблицу. Кому интересно почитай про …

Соскучился по фрирайтингу в большой тетради. Редко перечитываю записанное, но вид исписанных страниц придаёт уверенности и успокаивает. Обложка словно скрепляет общим смыслом мои усилия. Часто спрашивают о чём писать? Самое простое — начинайте каждое занятие фрирайтингом с переписывания ваших целей. Этим можно и ограничиться, если ничего больше не придёт вам в голову. Для меня три …

Ежедневно отвечаю на вопросы участников курса стодневки. Многие касаются использования инструментов, в частности фрирайтинга.   «Добрый день. У меня проблема: страх чистого листа. Есть блокнот, специально купленный под 100-дневку. Лежит на видном месте. Открываю, и вроде есть потребность записать мысле-кашу из головы. Но смотрю на красивый блокнот, на чистый ПЕРВЫЙ лист. И не могу. Кто …

Книги Дэвида Аллена в России издают около 10 лет. Каждое новое переиздание я перечитываю. Даже повторное прочтение одного и того же текста приносит новые понимания. Связываю это с собственными изменениями. В 8-м переработанном издании, тем не менее отметил цитаты, которые раньше не замечал. Книгу стоит прочитать даже тем, кто знаком с предыдущими книгами. Для меня …

Каждый день как очередной рейс по маршруту Утро — вечер. Стоит ещё раз загрузить карту, проверить технику, запас топлива, пожелать приятного полёта тем, для кого ты раз за разом отравляешься в Путь. Десять минут времени для себя можно найти в самом загруженном утре.Найти спокойный уголок. Представить пилота в кабине самолёта, который выруливает на взлётную полосу. …