Периодически выпадаю из привычно-интенсивного ритма жизни. Раньше думал что это происходит из-за усталости. Со временем понял, что я просто теряю концентрацию на интересе, перестаю испытывать радость. Вторая причина – мои поездки. За несколько дней до отъезда сбавляешь обороты, потому что мысленно уже далеко от текущих задач. После приезда, несколько дней уходит на акклиматизацию. (далее…)
Личная эффективность, личностный рост, самосовершенствование, работа над собой. Когда я встречаю эти слова в письмах, которые получаю от своих молодых читателей или в вопросах слушателей на выступлениях, стараюсь сдержать улыбку.
Мне становится смешно над собой. Я был таким же. Слишком серьёзно относился к жизни и к своим целям. Стыдно признаться сколько времени я потратил в двадцатилетнем возрасте на пустые переживания, что многое уже не успею. (далее…)
Как узнать чего я хочу? Как заставить себя выполнить то, что надо сделать? Два самых популярных вопроса, которые мне задают на встречах молодые люди. Вчера получил письмо от одной из участниц встречи, которую я проводил месяц назад в Перми.
“Вы на лекции говорили про то, что нет такого понятия как лень и что нужно себя хвалить. Собственно вопрос номер один: Куча разнокалиберных дел и делишек и ОДНО БОЛЬШОЕ ДЕЛО. Большое дело делать не хочется (а надо!), но из-за того что его НАДО делать не делаются мелкие делишки. И в итоге вообще ничего не делается, а время уходит. Как быть? Как объяснить себе, что времени хватит на всё? И что вы делаете, когда нужно сделать противное (для ума) дело?”
Периодически приходится объяснять это своему сыну и дочери. Решил облегчить себе участь и написать ответ, чтобы было куда потом отсылать 
Общение с молодёжью хорошо тренирует говорить лаконично и правдиво. Поэтому решил не умничать и предельно кратко описать собственный опыт. Чаще всего я применяю его, когда надо написать большой текст. (далее…)
Увидел у в Фейсбуке у Михаила Иванова ссылку на его рассказ журналу Форбс о том, как он занялся триатлоном. Зашёл на Zinio, именно там теперь я покупаю журналы, приобрёл свежий номер Forbes.
Михаил пишет, что увлёкся триатлоном благодаря Олегу Тинькову. А я благодарен Михаилу за то, что год назад изменил свой подход к бегу. (далее…)
Тяжелее всего бегать весной и осенью. Дожди, грязь, лужи. Требуется дополнительная мотивация. Черпаю её в публикациях, которые как бы «случайно» попадаются мне на глаза.
С начала в журнале «Свой бизнес» прочитал интервью с Максимом Журило. Только начав более-менее регулярно тренироваться в беге, я стал представлять, что это такое заниматься триатлоном. У Максима есть хорошие мысли про важность постановки целей.
Мне уже сложно бегать «просто так». Главное в занятиях для меня конечно здоровье и хорошее самочувствие. Однако без больших целей и планов тренировок, я бы находил массу оправданий для пропусков.
Шикарное алиби для предпринимателя – это занятость. Глядя на моросящий дождь за окном, я уже было начал себя убеждать, что в связи с избирательной кампанией у меня добавилось дел и бегать совсем некогда. Именно в этот момент я наткнулся на приложение для iPad журнала Стратегии. В одном из номеров материал о председателе наблюдательного совета «Банка Национальный кредит» Андрее Онистрат. У него наверное тоже дел не мало, но он успевает тренироваться по два раза в день и регулярно участвует в соревнованиях по марафону. У него шикарная цель пробежать пять марафонов серии World Marathon Majors. Четыре из них он уже покорил, остался Лондонский. Вот такие люди меня вдохновляют!
В общем с помощью этих статей удалось отбить эшелонированную атаку лени. Продолжаю бегать. Нашёл книгу Скип Браун, Джон Грэхем Цель 42. Практическое руководство для начинающего марафонца, 1979 Начал читать.
Чтобы подогреть свой интерес к тренировкам часто покупаю что-нибудь для бега. Заказал себе на зиму кроссовки ASICS GEL-ARCTIC 3 WR WATER RESIST. Решил попробовать вместо iPhone и приложения Runkeeper побегать с Garmin Forerunner 410 HRM.
А как вы побеждаете свою лень и мотивируете себя на занятия физкультурой?
GTD, система Автофокус, идеи из книги «Поток» Михай Чиксентмихайи и теперь вот «Концентрируйся свободно» Лео Бабаута. Я уже не удивляюсь как книги и идеи находят меня. Не планирую что буду читать, не ищу специально те или иные книги. Всё как-то само собой происходит. Стоило только перестать цепляться за какие-либо системы, границы стали размываться и я просто стал мешать и экспериментировтаь. Исчезли чёткие правила, зато появилось ощущение ставшее ориентиром. Я стал чаще ловить себя на ощущении расслабленного контроля. Ты не предпринимаешь особых усилий и в тоже время испытываешь удовлетворение от плотного потока ощущений, от предпринимаемых действий и наблюдаемого вокруг тебя. Возможно это и есть нахождение в состоянии Потока. (далее…)
Полностью отказался от вдения дел в тетрадке Автофокус. Тетрадь заменило приложение Things. Нет я нисколько не разочаровался в идеях Марка Форстера. По-прежнему считаю, его правила удачным дополнением GTD. Дело в моём решении по макисмуму перенести всю информацию, необходимую мне, в цифровой вид. Теперь у меня в рукописном виде ведётся только тетрадь с «утренними страницами». (далее…)
Много лет не читал Мураками. Наверное лет пять. Я его объелся когда-то. Его романы, которые стали появляться один за другим, начали казаться мне постными и однообразными. Бывает у меня. Когда я впервые прослушал «Как я съел собаку» Гришковца, я был впечатлён. Чем конкретно объяснить не мог, но я начал искать его аудиокниги, потом собрал видео практически всех его спектаклей. Смотрел сам, рекомендовал другим и очень быстро успокоился. Мне даже неловко бывало перед знакомыми, которые спрашивали нет ли у меня чего-нибудь новенького.
Мнение о Мураками я изменил после книги «О чём я говорю, когда говорю о беге». Купил её только потому что сам регулярно бегаю. До этого я не знал что писатель пробежал несколько десятков марафонов, регулярно участвует в соревнованиях по триатлону. Для меня эти факты из его биографии имеют значение. (далее…)
Стараюсь на практике испытать понимание, которое получаю от совмещения принципов GTD и идей, пришедших после очередного прочтения книги «Поток». Моя цель выработать систему, которая позволит как можно больше находиться в состоянии, которое Михай Чиксентмихайи называет «переживание радости». (далее…)
Необходимо оформлять свои мысли и переживания, заниматься их дизайном.
Сегодня между двумя прочитанными мыслями проскочила искра понимания. У меня так часто бывает. Просто искра, осветившая то, что у меня уже было, но требовало прояснения.
Сел писать утренние страницы и подумалось, что они у меня превратились в форму сканирования, описанную в GTD. Только в бумажном дневнике, в отличии от Evernote, я выписываю переживания, волнения, мысли меня занимающие. Решил перелистать книгу «Как поддерживать дела в порядке». Наткнулся на место, которое я раньше даже не подчёркивал карандашом. Суть его в том, что каждую мысль, привлекающую наше внимание, надо облекать в конкретную форму. Надо выписывать, какое практическое действие вы планируете совершить.
После этого, сел просматривать ресурсы, посвящённые дизайну мышления. На одном из них «Дизайн мышления. Design Thinking»
Нашёл цитату из книги Кьел Нордстрем, Йонас Риддерстрале, “Бизнес в стиле фанк навсегда”. «Крис Бангл из BMW сказал “Дизайн – это смысл”. Если ваша компания не заинтересована в дизайне, она бессмысленна. Все должно иметь форму – только тогда оно имеет смысл. Вы должны разработать собственный дизайн. Но помните, что дизайн – это не только форма. Это еще и функциональность, затраты, стиль жизни и ее срок».
Возможно смысл жизни тоже кроется в её дизайне? Грамотно оформленные мысли, слова и поступки, объединённые общей идеей и стилем?
Поставил себе задачи.
- Интегрировать оба своих источника ежедневных записей: блокноты Evernote и «утренние страницы» (название достаточно условное, потому что я давно отшёл от принципов описанных Джулией Кэмерон).
- Проанализировать свой способ общения. Своим высказываниям тоже можно придавать более функциональную форму. Заняться дизайном речи.
- Взялся снова перечитывать книгу Виктора Папанека
При всей моей любви к чтению, всегда признаю, что визуальный контент эффективнее слова. Нашёл не сайте Incidental Comics лаконичное и содержательное объяснение того, что я пытался описать в нескольких постах, как жить в стиле джаз.
Очень хочу научиться вот так доступно, без лишних слов передавать свои мысли. Мечтаю съездить на семинар Dave Gray. После прочтения его книг, я увлёкся Visual Thinking.
Communication nation.
Джаз – мощная штука.
Скажи жизни Да, импровизируй.
Вновь слышу мелодию.
Жизнь как импровизация.
Жизнь в стиле джаз.
По настоятельным рекомендациям прочитал брошюру о методике использования онлайновых сервисов в GTD Васи Кислого. Читается легко и главное даёт пищу для размышлений. Я как раз раздумываю о более эффективном просмотре блокнотов в Evernote, который на сегодня стал моим основным инструментом в системе GTD. (далее…)
Получил вопрос, как вдохновить себя на выполнение работы, которую затянул и не знаешь как сдвинуть с места. Решил ответить в блоге, потому что уверен, проблема общая. А ещё я очень ценю своих читателей за их комментарии. Уверен комменты будут тоже полезны. (далее…)
Год назад я неделю заходил в Лондонский магазин Apple прежде чем решился купить iPad. Смущала не цена и даже не очереди, которые ежедневно выстраивались за только что вышедшим устройством. Как раз перед этим я в очередной раз решил больше не покупать новые гаджеты, пока не смогу привести убедительных доказательств их нужности. Аргументов я так и не нашёл, но iPad купил. (далее…)
До 1 июля провожу эксперимент по полному переводу в цифру своей системы планирования и ведения записей. Думал я об этом давно, но толчком послужило чтение книги Дэвида Аллена «Как поддерживать дела в порядке» и очередное обновление симпатичного мне сервиса Evernote.
Я много лет вёл запись списка моих дел по системе Автофокус в отдельной тетради. Главным плюсом для меня в этой форме было удовольствие от перечёркивания сделанного и постоянный пересмотр списка. По сути, Автофокус можно назвать удобной формой ведения и бработки папки «Входящее». Переписывание несделанного в конец списка, приучает постоянно просматривать намеченные дела.
По давней привычке у меня под рукой всегда рабочая тетрадь. Когда я пишу, читаю, смотрю телевизор или веду переговоры, я записываю в неё идеи, делаю рисунки, вношу факты и контактную информацию, которую затем переношу в электронные носители. (далее…)
RSS
