MENU

by • 8 марта 2016 • ОсознанностьComments (2)826

Фрирайтинг, GTD и естественное планирование

25309895850_2221ca94f5_z
 
Фрирайтинг идеально интегрируется с принципами GTD. Например, можно прогонять по утрам все пять элементов естественного планирования из книги Дэвида Аллена.
 
1. Определить цель и принципы
Записывайте в произвольном порядке всё чего хотелось бы достичь сегодня. Важно при этом представлять с каким настроением, эмоциями вы хотели бы это сделать. Вы ведь не хотите к концу дня выполнить свой план, но при этом ощущать себя скверно, не испытав за день радости.
 
2. Визуализировать результат
Опишите результаты с которыми вы хотите завершить день
 
3. Провести мозговой штурм
Не сдерживайте своей фантазии. Что может произойти сегодня? Какие возможности вы можете реализовать?
 
4. Осуществите организацию
Свяжите в возможный сценарий дня возможности, которые вы набросали на предыдущем этапе.
 
5. Определить следующие конкретные действия
Практическая польза от утреннего фриарйтинга – продуманный план на день. Расставлйте в последовательность действия.
 
 
Держите перед глазами, если вы пока не помните, последовательность элементов планирования. Ограничьте себя объёмом, 1-3 страницы. Используйте таймер. Я переключаюсь с каждого элемента через пять минут.
 
Интересного дня вам!
 
Каждый ход проекта “2016 маленьких шагов к успеху” фиксирую в моём Instagram
 
Вы всегда в шаге от желаемых перемен! Действуйте!

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Читайте так же

2

  1. Сергей пишет:

    “Важно при этом представлять с каким настроением, эмоциями вы хотели бы это сделать.”
    Подскажите что делать, если настроения никакого нет (можно сказать – депрессия), но планировать день все-равно надо. Как преодолевать?

    • Сергей, я советы в таких случаях не даю. Могу лишь сказать, что сам в этих случаях стараюсь отвлечь себя работой. Сажусь обрабатывать свои списки задач.

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

WordPress spam заблокирован CleanTalk.
Яндекс.Метрика