В стодневке нет ничего необычного. В течение 100 дней работать с целями и тренировать внимание. Вот и всё. Это может каждый. Надо лишь проявить чуточку настойчивости.

Работать с целями не совсем то, что работать над ними. Цели инструменты, а не черта, к которой надо стремиться, за которой нас ждут призы и блага. Кажущаяся игра слов многое изменила в моём отношении к планированию и пониманию личной эффективности.

Вот перечень вопросов, которые я использую для работы с целями. Ответы полезно записывать. Я приучил себя делать короткие записи в течение дня в свой блокнот, если я дома либо в приложение Letterspace.

Что я ощущаю, думая о цели?

Что изменится в моей жизни, когда цель будет достигнута?

Как бы я ощущал себя в настоящий момент, если цель была достигнута? Чтобы я мог делать по-другому? Какие возможности появились? Какие новые цели и задачи?

Что из запланированного сегодня приближает меня к целям?

Что из случившегося со мной сегодня и как может быть полезно для достижения целей?

Как ещё можно сформулировать цель?
Ответы формируют цепочку идея — задача — действие — смысл. Цели, таким образом, помогают думать — действовать — делиться.

Такой подход позволил мне внедрить цели в повседневную деятельность.