Цели — это направляющие активности. Сами действия, процесс важнее достижения. Утренний фрирайтинг помогает проявлять цели через описание дневных задач, которые хотел бы выполнить. Через ощущения, которые хотел бы испытать. Через изменения, которые хотел бы увидеть в окружающих меня обстоятельствах.

Наши ценности проявляются в целях, которые мы перед собой ставим. Цели — в действиях. Чем лучше мы представляем реализацию цели, тем больше гарантий, что она не окажется ложной.

Обратная последовательность тоже работает. Выяснить свои цели и ценности можно, изучая что приносит нам радость и вызывает интерес.