Утренний фрирайтинг — сведений, микширование мелодии жизни. Переплетаешь намерения, задачи, состояния, обстоятельства, возможности. Из разрозненных обрывком мыслей начинаешь чувствовать непрерывность и взаимосвязь происходящего с тобой.

На практике в этом нет ничего особенного. Мы пишем то, о чём думаем и лучше понимаем себя.Задаёмся вопросом и читаем в написанном ответы. Самокоучинг, самоисследование, самопомощь.

Поверить в себя, в то, что в нас есть все ответы, ресурсы, возможности. Научиться задавать себе вопросы, доверять и слушать себя.

Интересующимся я предлагаю 15-20 минут подумать на бумаге над вопросом, «Как я хотел бы измениться благодаря фрирайтингу?». Некоторым удобнее писать не на время, а наметив объём. Хватит у вас мыслей на одну страницу?