Один из способов развития внимательности, которым я до сих пор пользуюсь, проговаривание мыслей и ощущений. Это не тот внутренний диалог, который отвлекает от происходящего вокруг и отрывает от действительности. Ты превращаешься в наблюдателя, комментирующего то, что видишь, чувствуешь, обдумываешь. У меня были опасения, что подобный нескончаемый поток входящих сигналов будет перегружать сознание. Успокоился, когда понял, что его течение подобно реке. Мы наблюдаем за ним и…
Блог Армена Петросяна
Успех — это успеть прожить свою жизнь
