Архив по дате 12 апреля 2014

Пятиминутки креативности

Как устраивать себе короткие перерывы в работе, чтобы переключить внимание, расслабиться, отдохнуть? Лучший способ для меня — физические упражнения. На моём айфоне установлено несколько приложений с комплексами упражнений, помогающих за 4-7-10 минут плотно загрузить самые разнообразные мышцы тела. Quick Fit, Tabata!, Quik 4, AD Driven, VT Suspension, Sworkit Pro. Однако не всегда есть возможность прерваться на физкульт перерыв. В таких случаях меня выручают «пятиминутки креативности»….

Читать пост