Из сомнений образуется тревога. Сомнения — это облагороженные страхи. Мы забываем о своём положительном опыте, о своих прошлых успехах. Мы так привыкли постоянно о чём-то думать. Нам необходимо на что-то направлять своё внимание. Когда мы пребываем в настоящем, мы балансируем между воспоминаниями о прошлом и представлениями о будущем. Удерживать равновесие непросто. Когда мы его теряем, подсознательно расстраиваемся. Внимание услужливо скатывается в переживание прошлых неудач или…

Читать пост