Думая об осознанности, концентрации на происходящем с тобой здесь и сейчас, меня не оставляло ощущение некоего усилия, которое необходимо производить. Это настораживало и отталкивало. Погружение в Поток стойко ассоциируется у меня с комфортным, расслабленным состоянием. Нестыковка комфорта и усилия не давала покоя. Решение пришло вместе с пониманием, что на настоящем, текущем не надо концентрироваться, в нём надо растворяться. Поначалу я фиксировал окружающее и происходящее со…

Читать пост