Мечтать с уверенностью в себе

Стоило два дня не наводить порядок на столе и его затянуло словно озерко тиной. Свободного пространства почти нет.

Всем нам хочется иметь уверенность в том, что у нас обязательно получится всё, что мы задумали. Сколько раз слышал одно и тоже, «вот если бы знать, что все усилия будут не зря, я бы вкалывал как проклятый. А так чего упираться зря?» Задаю обычно вопрос, представьте, что у вас есть стопроцентная гарантия, что вы получите то, что хотите. Чтобы вы начали делать прямо сейчас? Обычно в ответ я наблюдаю замешательство.

Заметил, что уверенность в себе тесно связана с умением мечтать. Я не люблю говорить о креативности, потому что сложно убедиться, что люди одинаково понимают это понятие. Мечтать кажется умеют все. Хотя мои активные расспросы убеждают в обратном. Многим кажется это занятие чем-то несерьёзным. Кто-то не видит разницы между мечтами, которые потом превращаются в цели, задачи и обычными фантазиями, лишь уводящими от актуальных проблем.

Можно мечтать и при этом связывать актуальные задачи, которые стоят перед нами в настоящем, с опытом прошлого и возможностями настоящего. На тренингах, посвящённых креативности, я часто использовал упражнение, вычитанное в книге Йири Шерер «Техники креативности». Называется оно «Должно быть — Есть». В нём предлагается заполнить три колонки «Долно быть», «Есть» и «Мероприятия». Вы описываете в первой колонке идеальное будущее, каким оно должно быть. Во второй актуальную ситуацию. В третьей пишите результаты сравнения ситуаций. Что нужно предпринять, чтобы превратить текущую ситуацию в желаемую.

Хорошее упражнение, помогающее натолкнуть на множество идей. Здесь лишь важно иметь представление того, чего ты хочешь. Однажды я перепутал последовательность заполнения колонок. Начал с описания того, что есть, с актуальной ситуации. Случайным образом я переделал упражение, которое помогает теперь и мечтать и повышать уверенность в себе одновременно.

Просто выбираете какой либо аспект своей жизни или деятельности. Описываете его в колонке «Есть». Затем пишите возможные варианты развития ситуации, которые были бы для вас желательны. Если отключить критику и быть посмелее, удаётся набросать с десяток различных картинок.

Как это связано с уверенностью в себе? Вместо мероприятий в третьей колонке можно вспомнить события из своего прошлого, подтверждающие вероятность развития именно такого будущего. Много раз проделывал подобное упражнение самостоятельно. Мне нравится. Удаётся вывести из точки фокусировки на настоящем возможности будущего и ресурсы из прошлого. Всё это придаёт уверенность. Уверенность в себе для меня и заключается в наличии множества вариантов для выбора будущего и уверенность в наличии навыков и ресурсов для их осуществления.

Ещё раз коротко о последовательности действия.

1. Опишите какую-нибудь ситуацию из настоящего, которую вам хотелось бы изменить.
2. Напишите несколько вариантов более приемлемого развития данной ситуации.
3. Приведите примеры из своего опыта, которые подтверждают возможность такого развития.
Это могут быть события из вашего прошлого, когда вам везло, в вашей жизни появлялись нужные люди, вы принимали правильные решения и так далее. Я заметил, что часто люди на этом этапе придумывают своё прошлое, приукрашая или усиливая реальные события. Думаю для нашего самоощущения это не критично, мы ведь часто воспринимаем воспоминания о реальных событиях и наших снах или фантазиях как одно и тоже.

Когда есть уверенность в себе и представление о желаемых вариантах своего будущего, гораздо проще трансформировать идеи в задачи и приступить к действиям.

Мечтать по расписанию.
Вдохновение — между «мечтать» и «действовать».
Семена мечты.
Мечтать — 1.
Мечтать — 2.
Мечтать — 3.
Мечтать — 4.
Мечтать — 5.
Мечтать — 6.
Мечтать — 7.
Мечтать — 8.

(Просмотрено: 17, сегодня: 1)