1.Две недели не бегал. С начала адаптировался после возвращения из Гонконга. Потом морозно стало. Всё это конечно больше оправдания, я придумывал себе всё новые рубежи, после которых бы я возобновлю пробежки. Сегодня не планировал бегать. Засиделся за компьютером. До назначенных собеседований оставалось чуть больше двух часов. Неожиданно для себя встал, оделся и побежал. Пробежал меньше 7 ки, про время даже неудобно говорить. Да это и неважно, главное я получил удовольствие от движения на свежем воздухе.
У меня теперь очень примитивное, но устраивающее меня отношение к здоровью. Я воспринимаю его как капитал, как сумму денег. Если с ними ничего не делать, просто тратить или держать в ячейке, рано или поздно они либо кончатся, либо их съест инфляция. Если не прилагать усилий и не инвестировать усилия в поддержание хорошей формы, можно потом не удивляться и ни на кого не жаловаться. Это твой выбор. Каждый день просто спрашиваю себя, что я сделал для управления моим портфелем здоровья, какие усилия предпринял, сколько времени инвестировал в столь важный актив.
Вот заставь человека деньги жечь, он наверное обидится и посчитает, что его принимают за дебила. А когда этот же тип, заливает в себя всякую дрянь, курит, жрёт что попало, его жалеют и даже убеждают, что его надо бесплатно, то есть за мои в том числе налоги, лечить. Бог с ними с налогами, их государство всё равно просрёт, но зачем я должен сочувствовать своим ровесникам, самим гробящим себя, а потом обивающим пороги поликлиник и больниц?
2.
Чем больше систем планирования я испробовал и освоил, тем менее системно я подхожу к составлению планов. Я могу составлять их в многочисленных приложениях, которые стоят у меня на айфоне, могу пользоваться аккаунтами основных сетевых сервисов. Могу писать планы на карточках, которые сам нарезаю в типографии. Пишу в рабочем Молескине и в большой рабочей тетради. Пишу их тоже по разному. План на сегодня был составлен на обороте использованного листка бумаги в виде карты mindmap.
Что главное для меня в плане на день?
- Он всегда должен быть под рукой, чтобы чаще просматривать записанное и чтобы мотивировать себя двигаться дальше, когда ты перечёркиваешь сделанное.
- План на день должен объединять текущее и стратегию. В электронных инструментах я использую теги и проекты, в рукописных – столбцы и ветки.
- для меня очень важно что-то делать с самим планом. Зачёркивать сделанное, вносить пометки рядом с задачами, тут же писать задачи на будущее.
- в планах на день я пишу столбик с квотой идей.
- в плане удобно вести хронологию дня.
В плане на день для меня важна не форма, а итог. План на день один из инструментов, который помогает быть продуктивным, креативным и сохранять осознанность.
3.
Темой дня в проекте “16 тем” были Деньги. Вспоминал как менялось моё отношение к деньгам. Я веду учёт своих доходов с 1990 года. Пересмотрел блокнотики. Есть три месяца в начале девяностых когда я не заработал ни одного рубля. Я тогда был как оголодавший человек, готовый есть всё что угодно, лишь бы получить порцию энергии для выживания. Странно смотреть сейчас на людей, которые вроде бы и не голодают, но продолжают есть, есть, есть. Словно можно наесться на годы вперёд.
Когда пройден рубеж удовлетворения первичных потребностей, зарабатывать дальше можно заставить себя только если видишь сквозь планируемую прибыль реализацию своих интересов. А ещё деньги это усилитель всего что есть в человеке. Легче всего усиливать плохое. Порой смотришь как к человеку подключили мощный усилитель, а в нём звучать нечему. Один гул стоит.
Деньги любят счёт- это точно. Чем точнее представляешь сколько денег тебе нужно, тем проще их заработать. Главное при этом представлять зачем тебе они, как ты себя будешь ощущать когда реализуешь с их помощью свои намерения.
4.
Четвёртый год использую iPhone. Всё глубже интегрирую его в свой образ жизни. При этом уравновешивающим фактором является то, что я всё больше пишу на бумаге. Понимаю что это не показательно. Мои дети уже другие, хотя Лерка пристрастилась к Молескинам. iPhone для меня способ взаимодействия с внешним миром. Тетради и блокноты – инструмент работы над собой. Думаю над более эффективной интеграции двух этих важных для меня процессов.
Тэги: 4код
Скажите Армен, а кто вас фотографирует на протяжении дня? То есть мне интересно как вам удается получить за день множество фотографий, на которых есть вы.
И второй вопрос: как относятся окружающие к тому что вы их фотографируете? Часто ли возмущаются и что можете посоветовать чтобы этого избежать?
Фотографирую скбя в основном сам. Приноровился, научился
Окружающие возмущаютяс редко. Как правило я заранее определяю типажей, кто не захочет оказаться в кадре. Было пара случаев, когда люди просили или требовали убрать фото с их изображением. Я всегда иду на встречу.
Сегодняшний пост особенно понравился.
Видимо, актуальные вопросы зацепили.
А что за часики у вас? Помогают в повседневной жизни, несмотря на наличие часов в телефонах и компьютерах? Какие функции наручных часов (причем у вас же механика) вам кажутся наиболее полезными?
Часы я уже давно покупаю как сувениры, на память о городах в которых бывал. Эти конкретно купил в Лондоне. Они недорогие. TWSTEEL. Кроме показа времени у них есть и другие функции. Например если их кинуть кому-нибудь в голову, можно серьёзно ранить человека
Они достаточно массивные.
Прочитал сегодня пару Ваших первых статей блога, стиль сильно изменился и вы вкладывали много чувств.
Здоровье, как капитал – хорошая идея! А тема дисконтирования (или инфляции) здоровья… Наверное стоит говорить об “аммортизации” или естественном “износе”… Как думаешь? %-)
Армен, спасибо за картинки обычного дня. Насколько все-таки успешно происходит интегрирование бумаги и цифры для ежедневного использования (Iphone и записной книжки)? Я пользовался Reminders для записи дел на день, но поскольку каждое требует уточнения снова вернулся к бумаге.