MENU

by • 1 декабря 2010 • ОсознанностьComments (11)2875

Направляющие вопросы для утренних страниц

Нахожу всё больше направляющих вопросов, которые помогают с большей пользой писать свои ежедневные “утренние страницы”. Во многих статьях посвященных борьбе с творческими затыками, когда не знаешь о чём писать, предлагают сесть и начать набирать “я не знаю о чём писать, а хотелось бы чего-нибудь написать …” и так далее. Я пробовал так, но у меня не получается. Слишком бессмысленным мне кажется подобное занятие. Напоминает занятия первоклассников, когда их заставляют писать в прописях.

Я собираю “напрвляющие вопросы”, всевозможные техники, которые превращают ежедневные выписывания в более полезное для меня занятие. Много раз отвечал, что мои упражнения давно уже имеют мало общего с техникой Джулии Кэмерон. Скорее это регулярный разговор с самим собой, фиксируемый на бумаге или теперь, благодаря сервису 750words.com в сети.

Добавил в свой арсенал ещё один приём. Нашёл его перелистывая книгу Гейл Двоскин “Метод Седоны”. Автор называет его “письменное освобождение”. “Перед тем как читать книгу дальше, откройте блокнот и перечислите все, что вы хотели бы изменить в жизни. Этот список – ваши цели для изучения Метода Седоны.

Когда будете обращаться с инструментом, который верой и правдой послужит вам до конца жизни. Получайте удовольствие. Эта книга поможет вам стать и быть , кем заотите, и делать, что захотите.

Этот процесс обладает такой мощностью и действует на столь фундаментальном уровне, что многие цели из вашего списка воплотятся в жизнь, даже если вы и не будете ежедневно над ними работать”.

Метод отлично работает даже если убрать из приведённого описания Метод Седоны и саму книгу. Можно просто начать выписывать мысли в ответ на общий вопрос, что бы я хотел изменить в своей жизни. Если наачть писать не сильно застревая на деталях, подсознание “выговаривает” много интересного. Можно фокусировать, заострять вопросы. Например, чтобы я хотел изменить в компании, внедряя процессный подход в управлении.

“Утренние страницы” превращаются в сессию самокоучинга.

Метод Седоны помогает распутывать петли и снимать с крючка.

Русский вариант метода Седоны.

Списки из 100 и много других дневниковых техник.

Вдохновение — между “Мечтать” и “Действовать”

Ставить задачи, которые хочется выполнять.

Читайте так же

11

  1. Moriarty Lecter пишет:

    Спасибо за наводку о методе Седоны, Армен!
    Обязательно прочитаю.

  2. Zelenola пишет:

    Армен, спасибо!

    Тоже пишу утренние страницы, но не совсем по Кэмерон. Думаю, подобная техника поможет мне в разговоре с собой.

  3. Екатерина пишет:

    Интересная мысль! Попробую такое сделать..

  4. Александр пишет:

    Порой мне кажется, что “утренние страницы”, планирование всего и вся, стремление держать под контролем неконтролируемый потенциал мозга и прочие надуманные техники саморазвития – это результат отсутствия решительности и творческой самореализации человека.

    • Юрий Бодрый пишет:

      Техники саморазвития вовсе не надуманы и не результат отсутствия … Это приемы и техники, которые реально работают. Я знаю несколько людей, увлеченных саморазвитием, которые работают над собой каждый день, кадый час, каждую минутку. Причем паралельно и “земные” дела успевают. Все они успешны или вот-вот выйдут на волну успеха. Малодушных такая волна не любит

  5. Юрий Бодрый пишет:

    Самое интересное, когда смотришь на свои планы на жизнь записанные 9 месяцев назад и понимаешь, что почти все сделано – вот тут становиться страшно – ё-моё а что дальше-то. Вот тут и начинается жизнь…

  6. buch пишет:

    А у меня наоборот такая эфория бывает когда я понимаю что все что я хотел сделать сделано!!!!!!

  7. Daisy Gentry пишет:

    Техники саморазвития вовсе не надуманы и не результат отсутствия … Это приемы и техники, которые реально работают. Я знаю несколько людей, увлеченных саморазвитием, которые работают над собой каждый день, кадый час, каждую минутку. Причем паралельно и “земные” дела успевают. Все они успешны или вот-вот выйдут на волну успеха. Малодушных такая волна не любит

  8. Lana Snider пишет:

    Армен, спасибо! Тоже пишу утренние страницы, но не совсем по Кэмерон. Думаю, подобная техника поможет мне в разговоре с собой.

  9. [...] “группировка мыслей” расчищают путь для творчества Направляющие вопросы для утренних страниц Утренние страницы вслепую Утренние страницы с идеями [...]

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

WordPress spam заблокирован CleanTalk.
Яндекс.Метрика