Жить интересно!

Заметил, что мои попытки подвести итог очередного дня из 100, превращаются у меня в анализ перемен, которые я замечаю за собой с момента старта эксперимента. Я конечно же не связываю это только с совместным стартом. Просто на фоне сжатого срока, конкретно поставленных целей и огромного желания закрыть давно висящие задачи, активизировали размышления над важными вопросами.

Работа над книгой помогла наконец то прописать собственную миссию. Необходимость каждый вечер честно отвечать себе на вопрос что удалось сделать для приближения к целям сработала эффективнее, чем просто регулярное вспоминание об этом на протяжении длительного времени. Без понимания для чего такие усилия, мне не хватит ни сил, ни мотивации. Подробно описал в своём бумажном дневнике ответы на вопросы: кем я себя ощущаю, чем я занимаюсь, для чего, какие ценности хочу реализовать, проявить.

Порывался несколько раз стереть всё что записано до этого, но вовремя удержался. По сути стал писать книгу с первой страницы. Цель тем не менее не снимается, лишь превращается в вызов самому себе. Времени меньше, работы больше, зато интереснее.

После усталости от первой недели более трезво стал смотреть и на цель связанную с изучением Английского языка. Спала непонятно откуда прилипшая ко мне ответственность за придуманные нормы, которые я должен был освоить. Ежедневно много читаю сразу две книги на английском. Нашёл удобную функцию в программе на моём iPad. За английский ставлю себе 4.

Положительную сторону работы сразу над тремя целями вижу в следующем. Появляется объёмный взгляд на свою деятельность. С начала пытался решая одну задачу, параллельно думать, а лучше действовать, для реализации других целей. Теперь можно просто плавно переходить от одной цели к другой. Сами цели расстворяются, уходят на задний план, ты просто живёшь с интересом.

Многозадачность и Поток.

Закончилась первая неделя эксперимента, дистанции, так и не определился как лучше называть прохождение 100-дневной пути к поставленным целям. Постараюсь больше писать о том, как она прошла, чем что конкретно я делал. Я читаю все записи в сообществе. Признаюсь, что для меня самое ценное то, что пишут о своём опыте, о том что мешало, что помогало, как себя ощущали в процессе продвижения к цели. (далее…)

Весь день был в Перми. Переговоры, встречи, часов 6 за рулём. Было время подумать, как поступать в течение 100 дней эксперимента в такой ситуации. Ездил по конкретным делам, пусть напрямую и не связанными с достижениями поставленных на этот период целей. По книге не продвинулся ни на строчку. Английским не занимался. Считать ли этот день пустым?

Во-первых, я уже писал, что прикидывая сколько мне нужно будет делать за неделю, чтобы добиться своего, я исходил не из 14 недель, а делил на 12. Я заложил 14 дней на подобные обстоятельства.

Во-вторых, оказалось, что всего за три-четыре дня, я приучил себя помнить о трёх поставленных целях. Во время общения в дороге или во время встреч, ловил себя на мысли, что параллельно, оцениваю, что полезного можно извлечь из текущей ситуации, для продвижения к поставленной цели.

В-третьих, в прошлом я немало раз проваливал начатые многодневные проекты после таких “выпадающих” из напряжённого ритма дней. После любого перерыва мне труднее начинать и легко уговорить себя “передохнуть ещё денёк”. Постарался представлять линию времени в течение этих 100дней как непрерывно текущий процесс. Убедил себя, что наблюдения за собой и собеседниками тоже большой вклад в работу на экспериментом. Я записывал в блокнот идеи. А ещё я тщательнее спланировал завтрашний день, чтобы с утра избежать пробуксовок.

Движемся дальше. У кого есть желание за конкретный промежуток времени достичь конкретных целей, которые вы откладываете годами, присоединяйтесь к сообществу “Стартуем вместе!”. Вы сами определяете свои цели, день старта и финиша. Только вы сами оцениваете успешность своей попытки. В сообществе вы можете разделить радость оттого, что приближаете своё желаемое будущее, обменяться мнениями, получить совет от попутчиков к собственным целям.

Доволен тем, как пока продвигается эксперимент с целями на 100 дней до Нового года. Однако уже вчера заметил, появление моего хронического недуга. Чем ты более вовлечён в какой-нибудь проект, чем больше у тебя получается, тем болезненее я воспринимаю помехи, необходимость отвлекаться на мелочи и всё, что не связано ни с проектом, ни с твоими интересами в целом. У меня такое регулярно бывает и на этот раз я не избежал этой участи. Раздражительность у меня – обратная сторона целеустремлённости.

Сидел и вспоминал свои проверенные способы борьбы с нетерпимостью к отвлечениям и прерыванию рабочего настроя. Всё достаточно просто. Сложно в нужный момент вспомнить об всём, что знаешь.

Во-первых, надо заранее настроиться и как можно чаще вспоминать, что тебя неизбежно будут отвлекать и от различных малоинтересных, но необходимых обязательств тебе не избавиться.

Во-вторых, исходить из того, что всё что ни делается – всё к лучшему. Воспринимать трудности и неприятности, как неожиданные вводные, в процессе твоего обучения жизни и тренировки быть счастливым.

В-третьих, хорошо помнить какие свои навыки или качества я хотел бы отрабатывать в таких неожиданно возникающих ситуациях. Меня в комментариях к одной из предыдущих записей просили рассказать, как я формулирую опыт переживания цели. Сегодня я как раз занимался этой практикой. На неделе отпишусь.

По продвижению к целям есть результат.

По книге, чем больше и чаще пишу, тем больше приходит идей и яснее складывается представление о том, зачем она мне нужна.

По английскому, сегодня объявилась возможность продвинуться в языковой практике. Завтра надеюсь обсудить детали.

По компании сегодня убил двух зайцев. Попрактиковался в методе 4D и заодно нащупал новую форму предоставления услуг. Что-то среднее между тренингом и коуч-сессией. Удалось удержать внимание от скатывания в вопрос предполагаемого спроса и возможной цены на услугу. Отталкивался оттого, чем мне нравится заниматься и чем моё увлечение может быть полезно клиентам.

Сегодня успел больше чем вчера. Настроение получше, только сил уже нет много писать. В течение дня старался подробнее обдумать свои цели. Вспомнил про систему “Духовный выбор” Филиппа Славинского. Знакомый побывал на семинаре и дал мне посмотреть привезённую видеозапись и раздатку. “Второе золотое правило Духовного выбора гласит. Забудьте о своей абстрактной цели. Вместо этого работайте с опытом достижения цели”.

Кроме фиксации сделанного за день по каждой цели и идей, пришедших в ходе работы, много думал о тех ощущениях, которые бы я хотел испытывать после осуществления задуманного. Очень полезная практика. Успел пока написать такой опыт лишь по одной из целей, которая связана с бизнесом. Здорово помогает конкретизировать свою цель, а значит облегчает наше продвижение к ней.

Сообщество “Стартуем вместе!”. Есть желание достичь, наконец, своих целей? Присоединяйтесь.

Только сейчас добрался проанализировать первый день эксперимента. В целом он прошёл на троечку. Напишу как я подводил итоги дня.

У меня на эти 100 дней три задачи. Условно я их обозначил “Книга”, “Английский”, “Компания”. Каждая цель прописана по методике SMARTER.  В выходные сяду пересмотрю кипу скопившихся за лето журналов, сделаю вырезки и склею коллажи,  заодно обновлю свой скетчбук, который давно не брал в руки.

Сегодня я взял листок бумаги. Написал в строчку три свои цели и под каждой, столбиком, что удалось сделать для приближения к каждой из них. Это не просмотр выполнения запланированного заранее. Я как бы просеиваю события и мысли дня сквозь три эти цели. В принципе по каждой кое что сделано.

Такой подход помогает вылавливать идеи, которые возникают на пересечении необходимого сделать и того, потока информации и впечатлений, который прошёл сквозь тебя за день. Завёл отдельные страницы “100 идей” в рабочей тетради. Буду писать туда. Давно пользуюсь описанной у Майкла Микалко методикой “Квота идей”.  Появилась ещё одна прекрасная возможность стимулировать креативность.

Подглядел у Дарьи Кутузовой идею составлять списки 100 дел . Начал писать списки под каждой целью. Многое из списка 100 идей трансформируется в записи 100 дел.

Несколько раз ловил себя на том, что вечером мне придётся делиться с “сообщниками” по “Стартуем вместе!”  своими первыми впечатлениями. Меня эта мысль не давила, а мотивировала. Действительно приятно, что для кого-то ты можешь быть чуточку полезен. Всем коллегам спасибо. Движемся дальше! Кому интересно, присоединяйтесь.

Хочу сформулировать несколько важных моментов до начала отсчёта 100 дней. Зачем это нужно мне и как я выбирал задачи для этого эксперимента. Я не люблю дедлайны. Не люблю, когда что-то приходится делать только потому что иначе нельзя, потому что горят сроки и ты брал на себя обязательства. Не хочу я делать из проекта “100 дней” подобные тиски, которые будут неумолимо выдавливать их меня действия для достижения поставленных задач. Для меня это способ сконцентрироваться, испытать себя, возможность найти единомышленников и новых знакомых. (далее…)