В письме один из посетителей блога попросил посоветовать “книги или может материала в интернете по медитации, где бы было меньше религиозной направленности, а больше по технике и практике”. Стал вспоминать и рыться в книжных шкафах. Как таковой медитацией я не увлекаюсь лет пять. Занятия йогой заменили мне и походы в тренажёрный зал, и ежедневные медитации.
Перечислю то, что смог найти дома, прочитанное когда-то мной. Увы, практически весь список составляют книги, связанные с различными формами буддизма. Специально я так не подбирал. Просто наверное больше нечего было купить. Упомяну ещё разве что “Добротолюбие”.
Дайсэцу Судзуки “Основы Дзэн-Буддизма”;
Сэкида Кацуки “Практика Дзэн”;
Чогьям Трунгпа “Миф свободы и путь медитации”;
Джон Дайши Буксбазен “Дзэн медитация. Практика”;
Алан Уотс “Путь Дзэн”;
Кристмас Хемфрейс “Концентрация и медитация”;
Тартанг Тулку Ринпоче “Жест равновеси”;Филип Судо “Дзэн и искусство игры на гитары”;
Ойген Херригель “Дзэн в искусстве стрельбы из лука”.
Из интернет-ресурсов посоветовать ничего не могу, просто ими не пользовался и даже не интересовался.
Может кто чего добавит?
А вот наоборот, что посоветуете почитать по йоге, особенно для тех, кто только собирается?
Это был я
Спасибо большое за список, еще могу добавить Юрия Каптена — http://www.ozon.ru/context/detail/id/328850/ — его книги на озоне. Он рассматривает медитацию разносторонне и не привязывает к какой-то одной религии, но буддизма там конечно больше, видимо эта религия больше всех постигла это мастерство 
А что бы Вы порекомендовали для самого начала? И чтобы поменьше религии, побольше практики?
Владимир Леви “Искусство быть собой”
В общем-то все описано нормальным русским языком без уклона в религию.
Кабат-Зинн Джон “Куда бы ты ни шел — ты уже там”
Это одна из лучших книг по практике медитации, опубликованных на Западе за последние десять лет. Ее цель — обеспечить людям быстрый и легкий доступ к самой сути медитации полноты осознания.
Читал много лет о медитации,пробовал-если бы составлял список из книг получилось бы…даже не берусь гадать,но очень много-все вышеперечисленное тоже..и пришел к выводу,что…
Лучше всего Станиславский “работа актера над собой” -глава -освобождение мышц- коротко,но до безобразия практично…во всех книгах об этом же ,но придыханием и завесой мистицизма..