Жить интересно!

После прочтения восьмой или десятой книги про НЛП я понял, что читать их есть смысл только для того, чтобы систематизировать своё понимание. Если каждый раз браться за очередной труд в поисках чего-то нового в голове абсолютная каша получится. «Пластилин мира» Тимура Гагина мне понравилась тем, что помогла расставить по полочкам собственные представления. Мне важно, чтобы книга заставляла думать. Четыре года назад так же с удовольствием прочитал «Новый код НЛП или Великий канцлер желает познакомиться». Правда, книгу достигаторов я не оценил.

Чем мне помогла книга.
Нашёл внятное, наукоподобное объяснение того, что я давно обзываю «внутренней» и «внешней работой». Теперь при случае буду вспоминать, что «существуют три психические системы, отвечающих за обработку информации человеком: первичная, референтная и репрезентативная системы. Через первичную информация поступает в сознание, посредством референтной обрабатывается, с помощью репрезентативной результаты обработки делаются достоянием окружающих».

Маленький абзац объяснил мне бессмысленность частых попыток что-то донести до собеседников, «если ты сам в голове держишь, что ты загружаешь собеседника содержанием, чтобы в это время заставить выполнить действие, то ты сам концентрируешься на нужном, а не на содержании. Как только тебе кажется, что имеет смысл, что ты говоришь, ты вылетел. Вернись обратно. Смысл имеет только поведение. Только действие.

Если вы помните, что слова – это поведение для изменения другого поведения, и его слова – это поведение для изменения вашего поведения или для поддержки вашего поведения, а ваши слова – это поведение для изменения или поддержки его поведения. Ничего более. Слов в природе не существует».

Я пару дней обдумывал прочитанное. Получается «карта» — это опыт человека. Опыт складывается из анализа пережитого. Раз нет разницы между памятью и фантазией, получается, мы можем придумывать своё прошлое (переписывание личной истории) и рисовать в фантазии картину своего желаемого будущего. Выходит наше прошлое, то, что мы помним, это опыт в котором мы ищем варианты решений, встающих перед нами задач. Наш опыт в значительной мере определяет наше сегодняшнее состояние и реакцию на поступающую информацию. Придуманное прошлое перетекает в желаемое будущее по канавкам подворачивающихся обстоятельств.

Где-то рядом кроется объяснение того, что будущее надо просто «загружать» в подсознание, а потом спокойно забывать о поставленных целях, заниматься текущими вопросами. Всё получается как бы само собой. Потом вдруг найдешь старую тетрадку с записями и удивляешься. А ведь я и в правду об этом мечтал, а оно и произошло.

Пока не очень проникся описанным шести-шаговым рефреймингом. Вернее пока не могу объяснить, как это же делаю я, чтобы сравнить и согласовать в своём понимании.

«Субмодальности, изменение субъективно-личностной истории и шести-шаговый рефрейминг – вот и всё, что нужно. Всё остальное – вариации». Верю. Осталось с последним разобраться, точнее, открыть его в себе. Вчера упражнялся с субмодальностями. Вспомнил про работающий для меня образ нелинейного монтажа. Сложную для меня ситуацию со значимым для меня человеком представлял с начала как видеоизображение на внутреннем экране. Потом останавливал картинку. Делал её чёрно-белой и уменьшал до размеров картинка в картинке на большом экране. Каждый раз, когда непроизвольно вспоминал о неприятной ситуации, представлял экран с маленькой чёрно-белой замороженной картинкой. Мне очень помогло.

В переписывании истории я тоже много упражнялся. Только я начинаю писать из будущего. Описывая своё будущее как свершившееся, я нахожу объяснения произошедшему в своём прошлом. Причём прошлое лишь процентов на 75 совпадает с реальностью. Происходит то слияние прошлого и будущего, которое я имел в виду, когда писал выше про перетекание.

Напоследок цитата, объясняющая личную эффективность. «Мы говорили, что все, что связано с воздействием, — это соотношение целей, инструмента и наблюдательности. Если мы знаем, чего хотим, можем что-то делать в этом направлении, и можем отслеживать, приблизились мы или удалились от цели. Если мы не отслеживаем, где мы, то нас носит, как пластиковую бутылку по морским волнам. Если у нас нет инструмента, то мы не движемся. Если у нас нет цели, это самая весёлая ситуация, потому что всё остальное нам даром не надо».

Подсознание нам поможет.
Нелинейный монтаж.
Два вида работы над собой.
Книжка на koob.ru

Запись была опубликована 16.07.2008 в 01:43 в рубрике Новости. Вы можете следить за развитием темы посредством RSS. Вы можете оставить комментарий или трэкбек с Вашего сайта.