Жить интересно!

В который раз задумался о критериях эффективно прожитого дня. Пора, наверное, «эффективно» заменять на «счастливо». Чувствую, что постепенно ухожу от механистической оценки, когда в конце дня я зачёркивал в ежедневнике запланированные дела. Всё больше прихожу к пониманию того, что важно другое. Как долго в течение дня удалось удержаться в состоянии парения, состоянии потока. Паришь, когда восходящие потоки протекающей сквозь тебя жизни позволяют тебе без усилий скользить над событиями, видя свысока отдалённую перспективу и всю картину в целом.

Мне теперь не так интересны всевозможные системы планирования, которых я испробовал множество. Ищу приёмы поддержки, крыла для парения. Таким крылом должно быть представление о том, чего ты хочешь. Для меня поучительной оказалась практика описания удачного дня. Я не имею в виду исполненный на 100% список дел. Попробовал подробно описать вымышленный день, которым бы я был доволен. Оказалось, что это не так просто, как может показаться. Сделать это надо постараться как можно подробнее, в мелких деталях, поймав ощущения, которые ты будешь испытывать при этом. Мне это занятие понравилось не меньше чем утренние страницы. Улавливаю некую связь этого занятия с интересующей меня сказкотерапией.

Сейчас обдумываю синтез нескольких своих новых и старых привычек. Совмещаю многолетнюю страсть составлять подробные планы, вечерний письменный анализ прожитого дня с использованием ловушки для идей и описани «будущего настоящего» времени.

Чем измерить прожитый день.
Критерии эффективно прожитого дня.
Ловушка для идей.
Утренние страницы.
Избавиться от времени.
Составление планов.

Поделитесь ссылкой

Запись была опубликована 27.05.2008 в 08:08 в рубрике Осознанность. Вы можете следить за развитием темы посредством RSS. Вы можете оставить комментарий или трэкбек с Вашего сайта.