Эффективная мотивация человека невозможна без его веры в себя. Хорошо когда она присутствует изначально. Отчего зависит её наличие или отсутствие вопрос сложный. Скорее всего, наибольшее значение имеет воспитание, позитивный взгляд на жизнь, оптимизм и состояние здоровья, физического и нравственного.
Если вера в себя отсутствует или низка, как её внушить в человека? С помощью чего? А можно ли вообще чего-нибудь достичь, не веря в успех? Что для нас уверенность в себе? Я представляю её страховкой у канатоходца. Сама по себе страховка не перенесёт вас над натянутым канатом, идти всё равно придётся самому. Однако со страховкой спокойнее. Самые опытные артисты выступают без страховки. В них уверенность в себе, благодаря мастерству так глубоко, что никакая страховка –уверенность им не нужна. Нужна нам уверенность в себе, чтобы пройтись по ковровой дорожке? Уверенность в себе продуктивна лишь тогда, когда она преобразуется в достижимость поставленных перед собой целей.
Повысить уверенность в себе можно благодаря «переписыванию своего прошлого». Мы находим в своём прошлом положительные примеры, которые должны укрепить нас в уверенности, что и предстоящие трудности нам по плечу.
Когда необходимо внушить уверенность в собственных силах другому, действовать можно иначе. Путём «ориентации на местности» и прорисовки желаемого будущего, определяется отрезок Пути, разделяющий нас сегодняшних, от пункта назначения в желаемом будущем. Когда маршрут измерен, его можно разбить на боле мелкие отрезки, способность преодолеть которые не вызывает сомнения. Таким образом, человеку дают возможность убедиться в существовании «страховки», обезопасит его дальнейшее продвижение.
В этом вопросе очень полезно продумать для себя, что мы понимаем под неуверенностью в своих силах. Для меня это состояние чаще всего связано с нечётко представляемой целью, достижение которой вызывает у меня сомнение или нахождением в неэффективном состоянии (эмоционально подавлен, физически нездоров). Неуверенность в собственных силах, важная составляющая неумения владеть собой.
имхо уверенность в себе это “знание” своих границ и того что лежит за ними.
к примеру вы делаете жим лёжа… и вы знаете сколько вы жмёте, так что когда встает вопрос о том сможите лы вы выжать “N” кг все что вам нужно это определить находится ли этот “вес” внутри круга ваших возможностей или вне его…
другой пример… определите для себя с какими офисными приложениями вы умеете работать (word, excel, p.point, access, visio, publisher…) и сразу становится понятно с какими задачами вы можите справиться… вернее наоборот – когда возникнет необходимость (задача) вы легко сможите определить сможите ли вы с ней справиться или нет… вы же уже знаете свои границы….
вот она и уверенность в себе
Уверенность в себе нужна не при определении границ, а при расширении их, например стоит задача которую невозможно решить с теми знаниями прикладных программ, которые есть. И тут уверенность в том, что Вы способны освоить новые приложения и решить задачу, определяет результат. Без уверенности в том, что вы способны достичь результата, нет и результата.